職場疲倦的7個處方

金暉膠品廠 發(fā)表于： 2011/7/14 9:01:22

  職業(yè)疲倦是指對工作內(nèi)容本身和工作環(huán)境失去激情、興趣、產(chǎn)生無法克服的心理倦怠、強(qiáng)烈地希望逃避工作現(xiàn)狀 . 工作中一點兒小事引起大沖突、很想換工作、沒精打采責(zé)任心下降等、都和職業(yè)疲倦有關(guān) .

    職業(yè)疲倦的表現(xiàn)主要有：失去工作激情、沒有成就感、不愿承擔(dān)責(zé)任、推諉、感覺壓力大、抱怨多、情緒低落
 
   職業(yè)疲倦是指對工作內(nèi)容本身和工作環(huán)境失去激情、興趣、產(chǎn)生無法克服的心理倦怠、強(qiáng)烈地希望逃避工作現(xiàn)狀 . 工作中一點兒小事引起大沖突、很想換工作、沒精打采責(zé)任心下降等、都和職業(yè)疲倦有關(guān) .

   職業(yè)疲倦是指對工作內(nèi)容本身和工作環(huán)境失去激情、興趣、產(chǎn)生無法克服的心理倦怠、強(qiáng)烈地希望逃避工作現(xiàn)狀 . 工作中一點兒小事引起大沖突、很想換工作、沒精打采責(zé)任心下降等、都和職業(yè)疲倦有關(guān) .

    職業(yè)疲倦是指對工作內(nèi)容本身和工作環(huán)境失去激情、興趣、產(chǎn)生無法克服的心理倦怠、強(qiáng)烈地希望逃避工作現(xiàn)狀 . 工作中一點兒小事引起大沖突、很想換工作、沒精打采責(zé)任心下降等、都和職業(yè)疲倦有關(guān) .
 
   職業(yè)疲倦是指對工作內(nèi)容本身和工作環(huán)境失去激情、興趣、產(chǎn)生無法克服的心理倦怠、強(qiáng)烈地希望逃避工作現(xiàn)狀 . 工作中一點兒小事引起大沖突、很想換工作、沒精打采責(zé)任心下降等、都和職業(yè)疲倦有關(guān) .
 
   職業(yè)疲倦的負(fù)面作用比較多、于公：團(tuán)隊士氣低落、消極情緒相互傳染、工作效率和質(zhì)量不高；于私：沒有上進(jìn)的動力、影響考核業(yè)績和人際關(guān)系、而且不快樂、偏離快樂工作的真諦、對健康不利 .

   職業(yè)疲倦容易發(fā)生在工作時間已經(jīng)較長的環(huán)境里、有時也會在新?lián)Q的單位里出現(xiàn) . 產(chǎn)生的原因主要有兩個：一是因重復(fù)而導(dǎo)致失去新鮮感和挑戰(zhàn)；二是得不到認(rèn)可、失去信心 . 工作著的人常被職業(yè)疲倦困擾、不妨嘗試如下七種處方：

   1、為內(nèi)心驅(qū)動力輸氧、激蕩起將熄滅的激情之火 . 激情決定工作狀態(tài)、滿懷激情的人面臨重重困難、壓力大、睡眠少、精神狀態(tài)卻能夠保持得很好、這樣的例子隨處可見 . 自己激發(fā)激情不容易、但要想辦法去做 .

   我曾聽說、在微軟中國公司時、吳士宏總經(jīng)理和譚智副總經(jīng)理等一班高管長時間連續(xù)加班熬夜、譚智和吳總的司機(jī)大龔說："你趕緊把juliet勸回去吧、我們都熬不過她 . "

    有一次季度考核、每個部門輪班進(jìn)行、從中午開始一直不間斷地進(jìn)行到第二天天亮、我本來排在傍晚、因前面的部門談得超過預(yù)定時間、我等到夜里11點時、前面仍有幾個部門未談上、我趕緊回家抓緊時間睡覺去了 . 只有吳總從頭談到底、而且是主導(dǎo)者、第二天早上看到吳總、她依然神采奕奕 . 吳總向來強(qiáng)調(diào)工作要有激情、她就是這樣、這是一種精神 .

    2、最有效的解決辦法：調(diào)整目標(biāo)和心態(tài) . 職業(yè)疲倦喜愛粘上目標(biāo)較高、追求完美、不墨守成規(guī)、向往新奇的人 . 一般在創(chuàng)業(yè)時期、進(jìn)入嶄新環(huán)境、迎接重大挑戰(zhàn)時、人們沒有職業(yè)疲倦的工夫和感覺、也不計較苦累 .

   進(jìn)入平穩(wěn)期、激情和新鮮感過去、每天重復(fù)著同樣的工作、沒完沒了地處理著瑣事、再加上做的都是無用功、表面文章、讓人看不到希望、發(fā)展和改變、職業(yè)危機(jī)感容易滋生蔓延、失望之余職業(yè)疲倦出現(xiàn) .
    遇老板的冷淡或責(zé)備、自尊心強(qiáng)的好員工容易出現(xiàn)焦慮和逃避情緒 .

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還有一種常見的情況、由跳槽引起：換工作上班一段時間后、逐步了解單位內(nèi)情、有些關(guān)鍵真相和事前想象差之千里、無法接受、此時后悔晚矣 . 巨大的反差之下、情緒和信心頗受打擊、覺得很沒意思、沒有工作的動力和精神、心緒浮躁、遂表現(xiàn)出職業(yè)疲倦的傾向 .

職業(yè)疲倦的負(fù)面作用比較多、于公：團(tuán)隊士氣低落、消極情緒相互傳染、工作效率和質(zhì)量不高；于私：沒有上進(jìn)的動力、影響考核業(yè)績和人際關(guān)系、而且不快樂、偏離快樂工作的真諦、對健康不利 .

職業(yè)疲倦容易發(fā)生在工作時間已經(jīng)較長的環(huán)境里、有時也會在新?lián)Q的單位里出現(xiàn) . 產(chǎn)生的原因主要有兩個：一是因重復(fù)而導(dǎo)致失去新鮮感和挑戰(zhàn)；二是得不到認(rèn)可、失去信心 . 工作著的人常被職業(yè)疲倦困擾、不妨嘗試如下七種處方：

1、為內(nèi)心驅(qū)動力輸氧、激蕩起將熄滅的激情之火 . 激情決定工作狀態(tài)、滿懷激情的人面臨重重困難、壓力大、睡眠少、精神狀態(tài)卻能夠保持得很好、這樣的例子隨處可見 . 自己激發(fā)激情不容易、但要想辦法去做 .
我曾聽說、在微軟中國公司時、吳士宏總經(jīng)理和譚智副總經(jīng)理等一班高管長時間連續(xù)加班熬夜、譚智和吳總的司機(jī)大龔說："你趕緊把juliet勸回去吧、我們都熬不過她 . "

有一次季度考核、每個部門輪班進(jìn)行、從中午開始一直不間斷地進(jìn)行到第二天天亮、我本來排在傍晚、因前面的部門談得超過預(yù)定時間、我等到夜里11點時、前面仍有幾個部門未談上、我趕緊回家抓緊時間睡覺去了 . 只有吳總從頭談到底、而且是主導(dǎo)者、第二天早上看到吳總、她依然神采奕奕 . 吳總向來強(qiáng)調(diào)工作要有激情、她就是這樣、這是一種精神 .

2、最有效的解決辦法：調(diào)整目標(biāo)和心態(tài) . 職業(yè)疲倦喜愛粘上目標(biāo)較高、追求完美、不墨守成規(guī)、向往新奇的人 . 一般在創(chuàng)業(yè)時期、進(jìn)入嶄新環(huán)境、迎接重大挑戰(zhàn)時、人們沒有職業(yè)疲倦的工夫和感覺、也不計較苦累 .

進(jìn)入平穩(wěn)期、激情和新鮮感過去、每天重復(fù)著同樣的工作、沒完沒了地處理著瑣事、再加上做的都是無用功、表面文章、讓人看不到希望、發(fā)展和改變、職業(yè)危機(jī)感容易滋生蔓延、失望之余職業(yè)疲倦出現(xiàn) .

2011/7/14 9:01:44

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遇老板的冷淡或責(zé)備、自尊心強(qiáng)的好員工容易出現(xiàn)焦慮和逃避情緒 .

還有一種常見的情況、由跳槽引起：換工作上班一段時間后、逐步了解單位內(nèi)情、有些關(guān)鍵真相和事前想象差之千里、無法接受、此時后悔晚矣 . 巨大的反差之下、情緒和信心頗受打擊、覺得很沒意思、沒有工作的動力和精神、心緒浮躁、遂表現(xiàn)出職業(yè)疲倦的傾向 .

職業(yè)疲倦的負(fù)面作用比較多、于公：團(tuán)隊士氣低落、消極情緒相互傳染、工作效率和質(zhì)量不高；于私：沒有上進(jìn)的動力、影響考核業(yè)績和人際關(guān)系、而且不快樂、偏離快樂工作的真諦、對健康不利 .
職業(yè)疲倦容易發(fā)生在工作時間已經(jīng)較長的環(huán)境里、有時也會在新?lián)Q的單位里出現(xiàn) . 產(chǎn)生的原因主要有兩個：一是因重復(fù)而導(dǎo)致失去新鮮感和挑戰(zhàn)；二是得不到認(rèn)可、失去信心 . 工作著的人常被職業(yè)疲倦困擾、不妨嘗試如下七種處方：

1、為內(nèi)心驅(qū)動力輸氧、激蕩起將熄滅的激情之火 . 激情決定工作狀態(tài)、滿懷激情的人面臨重重困難、壓力大、睡眠少、精神狀態(tài)卻能夠保持得很好、這樣的例子隨處可見 . 自己激發(fā)激情不容易、但要想辦法去做 .

我曾聽說、在微軟中國公司時、吳士宏總經(jīng)理和譚智副總經(jīng)理等一班高管長時間連續(xù)加班熬夜、譚智和吳總的司機(jī)大龔說："你趕緊把juliet勸回去吧、我們都熬不過她 . "

有一次季度考核、每個部門輪班進(jìn)行、從中午開始一直不間斷地進(jìn)行到第二天天亮、我本來排在傍晚、因前面的部門談得超過預(yù)定時間、我等到夜里11點時、前面仍有幾個部門未談上、我趕緊回家抓緊時間睡覺去了 . 只有吳總從頭談到底、而且是主導(dǎo)者、第二天早上看到吳總、她依然神采奕奕 . 吳總向來強(qiáng)調(diào)工作要有激情、她就是這樣、這是一種精神 .

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2011/7/14 9:02:02

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進(jìn)入平穩(wěn)期、激情和新鮮感過去、每天重復(fù)著同樣的工作、沒完沒了地處理著瑣事、再加上做的都是無用功、表面文章、讓人看不到希望、發(fā)展和改變、職業(yè)危機(jī)感容易滋生蔓延、失望之余職業(yè)疲倦出現(xiàn) .

遇老板的冷淡或責(zé)備、自尊心強(qiáng)的好員工容易出現(xiàn)焦慮和逃避情緒 .

還有一種常見的情況、由跳槽引起：換工作上班一段時間后、逐步了解單位內(nèi)情、有些關(guān)鍵真相和事前想象差之千里、無法接受、此時后悔晚矣 . 巨大的反差之下、情緒和信心頗受打擊、覺得很沒意思、沒有工作的動力和精神、心緒浮躁、遂表現(xiàn)出職業(yè)疲倦的傾向 .

職業(yè)疲倦的負(fù)面作用比較多、于公：團(tuán)隊士氣低落、消極情緒相互傳染、工作效率和質(zhì)量不高；于私：沒有上進(jìn)的動力、影響考核業(yè)績和人際關(guān)系、而且不快樂、偏離快樂工作的真諦、對健康不利 .
職業(yè)疲倦容易發(fā)生在工作時間已經(jīng)較長的環(huán)境里、有時也會在新?lián)Q的單位里出現(xiàn) . 產(chǎn)生的原因主要有兩個：一是因重復(fù)而導(dǎo)致失去新鮮感和挑戰(zhàn)；二是得不到認(rèn)可、失去信心 . 工作著的人常被職業(yè)疲倦困擾、不妨嘗試如下七種處方：

1、為內(nèi)心驅(qū)動力輸氧、激蕩起將熄滅的激情之火 . 激情決定工作狀態(tài)、滿懷激情的人面臨重重困難、壓力大、睡眠少、精神狀態(tài)卻能夠保持得很好、這樣的例子隨處可見 . 自己激發(fā)激情不容易、但要想辦法去做 .
我曾聽說、在微軟中國公司時、吳士宏總經(jīng)理和譚智副總經(jīng)理等一班高管長時間連續(xù)加班熬夜、譚智和吳總的司機(jī)大龔說："你趕緊把juliet勸回去吧、我們都熬不過她 . "

有一次季度考核、每個部門輪班進(jìn)行、從中午開始一直不間斷地進(jìn)行到第二天天亮、我本來排在傍晚、因前面的部門談得超過預(yù)定時間、我等到夜里11點時、前面仍有幾個部門未談上、我趕緊回家抓緊時間睡覺去了 . 只有吳總從頭談到底、而且是主導(dǎo)者、第二天早上看到吳總、她依然神采奕奕 . 吳總向來強(qiáng)調(diào)工作要有激情、她就是這樣、這是一種精神 .

2、最有效的解決辦法：調(diào)整目標(biāo)和心態(tài) . 職業(yè)疲倦喜愛粘上目標(biāo)較高、追求完美、不墨守成規(guī)、向往新奇的人 . 一般在創(chuàng)業(yè)時期、進(jìn)入嶄新環(huán)境、迎接重大挑戰(zhàn)時、人們沒有職業(yè)疲倦的工夫和感覺、也不計較苦累 .

2011/7/14 9:02:15

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遇老板的冷淡或責(zé)備、自尊心強(qiáng)的好員工容易出現(xiàn)焦慮和逃避情緒 .

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職業(yè)疲倦的負(fù)面作用比較多、于公：團(tuán)隊士氣低落、消極情緒相互傳染、工作效率和質(zhì)量不高；于私：沒有上進(jìn)的動力、影響考核業(yè)績和人際關(guān)系、而且不快樂、偏離快樂工作的真諦、對健康不利 .

職業(yè)疲倦容易發(fā)生在工作時間已經(jīng)較長的環(huán)境里、有時也會在新?lián)Q的單位里出現(xiàn) . 產(chǎn)生的原因主要有兩個：一是因重復(fù)而導(dǎo)致失去新鮮感和挑戰(zhàn)；二是得不到認(rèn)可、失去信心 . 工作著的人常被職業(yè)疲倦困擾、不妨嘗試如下七種處方：

1、為內(nèi)心驅(qū)動力輸氧、激蕩起將熄滅的激情之火 . 激情決定工作狀態(tài)、滿懷激情的人面臨重重困難、壓力大、睡眠少、精神狀態(tài)卻能夠保持得很好、這樣的例子隨處可見 . 自己激發(fā)激情不容易、但要想辦法去做 .

我曾聽說、在微軟中國公司時、吳士宏總經(jīng)理和譚智副總經(jīng)理等一班高管長時間連續(xù)加班熬夜、譚智和吳總的司機(jī)大龔說："你趕緊把juliet勸回去吧、我們都熬不過她 . "

有一次季度考核、每個部門輪班進(jìn)行、從中午開始一直不間斷地進(jìn)行到第二天天亮、我本來排在傍晚、因前面的部門談得超過預(yù)定時間、我等到夜里11點時、前面仍有幾個部門未談上、我趕緊回家抓緊時間睡覺去了 . 只有吳總從頭談到底、而且是主導(dǎo)者、第二天早上看到吳總、她依然神采奕奕 . 吳總向來強(qiáng)調(diào)工作要有激情、她就是這樣、這是一種精神 .

2、最有效的解決辦法：調(diào)整目標(biāo)和心態(tài) . 職業(yè)疲倦喜愛粘上目標(biāo)較高、追求完美、不墨守成規(guī)、向往新奇的人 . 一般在創(chuàng)業(yè)時期、進(jìn)入嶄新環(huán)境、迎接重大挑戰(zhàn)時、人們沒有職業(yè)疲倦的工夫和感覺、也不計較苦累 .

2011/7/14 9:02:31

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遇老板的冷淡或責(zé)備、自尊心強(qiáng)的好員工容易出現(xiàn)焦慮和逃避情緒 .

還有一種常見的情況、由跳槽引起：換工作上班一段時間后、逐步了解單位內(nèi)情、有些關(guān)鍵真相和事前想象差之千里、無法接受、此時后悔晚矣 . 巨大的反差之下、情緒和信心頗受打擊、覺得很沒意思、沒有工作的動力和精神、心緒浮躁、遂表現(xiàn)出職業(yè)疲倦的傾向 .

2011/7/14 9:02:43