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每天、當你經(jīng)歷了一天繁重的學(xué)習(xí)工作后、自然需要有一個充足而高質(zhì)量的睡眠、大部分人將這一切當作了理所當然 .
然而你是否知道、對于世界上的絕大部分人來說、想要有一個充足的睡眠也是一種奢侈 .
據(jù)最新權(quán)威調(diào)查顯示：全球42.5%的人存在著不同程度的失眠問題、遺憾的是、失眠人群中80%都不把失眠當作病、也從沒有治療過 .
失眠不僅會影響我們的身體健康、同時也會影響我們的心理健康 . 大部分人會因為失眠而影響心情、使心情變得煩躁而易怒、嚴重的、甚至?xí)�產(chǎn)生一些心理疾病 .
同時失眠也會影響我們的學(xué)習(xí)工作、令你在學(xué)習(xí)工作的過程中無法集中精神、更易產(chǎn)生疲勞 .
那么、如何能改善這一切而擁有一個充足又高質(zhì)量的睡眠呢 .
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它里面所含的主要成份、能舒緩精神緊張、令睡眠質(zhì)量明顯改善、不再令人輕易感到疲勞 .
同時能提高人體活力、同時能增加自身免疫系統(tǒng)及抵抗能力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)問題、平衡身體各類問題 .
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