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名稱卵磷脂（lecithin） ，別名：軟磷脂化學(xué)名稱：磷脂酰膽堿  ，英文：phosphatidylcholine

，cas：8002-43-5

磷脂是一類含有磷元素  的脂肪化合物，通常是卵磷脂（磷脂酰膽堿  ，簡稱pc）、腦磷脂（磷脂酰乙醇胺  ，簡稱pe）、肌醇磷脂（磷脂酰肌醇，簡稱pi）、磷脂酸  （簡稱pa）、絲氨酸  磷脂（簡稱ps）等的混合物，其中最典型的是前三種。 卵磷脂在蛋黃、大豆、魚頭、芝麻    、蘑菇、山藥和黑木耳、谷類、小魚、動物肝臟、鰻魚、赤腹蛇、眼鏡蛇、紅花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但營養(yǎng)及含量較完整的還是大豆、蛋黃和動物肝臟。

磷脂中的膽堿  對脂肪有親和力，若體內(nèi)膽堿  不足，則會影響脂肪代謝，造成脂肪在肝內(nèi)積聚，形成脂肪肝甚至?xí)�發(fā)炎腫脹。卵磷脂不但可以預(yù)防脂肪肝，還能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，同時，磷脂可降低血清膽固醇

含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢復(fù)。而卵磷脂的解酒作用和它強(qiáng)大的乳化作用，可以充分保護(hù)肝細(xì)胞，同時還可以促進(jìn)肝細(xì)胞的活化和再生，增強(qiáng)肝功能，從而有效降低酒精性肝硬化、脂肪肝等疾病的患病率。

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