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胸部作為女性身體的重要部位，承載著女性的獨特魅力。那么，我們到底該如何選擇正確的文胸呢？今天小編就跟大家一起來探討一下這個深奧的問題。

1、測量胸圍，確定罩杯。

胸圍分為上胸圍和下胸圍，罩杯則是根據(jù)上胸圍與下胸圍之間的差距來定的。例如，上胸圍和下胸圍之差為10厘米的時候，那就是a杯。每增加2.5厘米就增加一個罩杯。也就是說：aa杯是7.5厘米、a杯是10厘米、b杯是12.5厘米、c杯是15厘米、d杯是17.5厘米，以此類推。一般來說，文胸的選擇是因人而異的，因此，在選擇文胸之前，要先測量好自己的胸圍尺寸。

2、穿戴文胸的注意事項

應(yīng)該選擇稍微大一點的文胸。我們的乳房是十分嬌嫩的，如果穿戴上線過小的文胸，會壓到乳房，使胸部氣血不暢，久而久之乳房就會縮水，會影響到乳房健康。

每天戴文胸的時間最好不要超過12個小時。睡覺時不要穿戴文胸，否則會影響到胸部的血液循環(huán)，使胸部氣血不暢，同時也給乳房帶來壓力，睡覺之前可以按摩一下乳房，促使乳房的血液循環(huán)。

國內(nèi)首款智能文胸——應(yīng)莎美胸秘笈，所具備的產(chǎn)品優(yōu)勢，可以幫助女性更好的呵護(hù)乳房健康。

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除了正確選擇文胸之外，平日里多做些擴(kuò)胸運動，有助于胸肌的伸展與強(qiáng)化，增強(qiáng)乳房組織。