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亞健康的概念是近些年才提出來(lái)的，但是亞健康的問(wèn)題或癥狀自古就有。亞健康的形成原因現(xiàn)亞健康是由心理、生理、遺傳、工作壓力、不良飲食生活習(xí)慣、環(huán)境等內(nèi)外多種原因形成的過(guò)量毒素  ，超出了人體排毒系統(tǒng)所能承載的量所致。久而久之，細(xì)胞就會(huì)老化，身體器官就會(huì)虛弱，導(dǎo)致抵抗力下降，便會(huì)出現(xiàn)不適甚至生病。下面芳享艾灸美容館加盟的小編帶大家了解一下。

主要由以下幾方面因素  引起：

1、 噪音、郁悶�？萍及l(fā)展、工業(yè)進(jìn)步、車輛增多、人口增加，使人群的生存空間減小，備受噪音干擾。噪音會(huì)造成人的情緒紊亂、精神極度緊張、易怒、脫發(fā)、焦躁不安  、食欲減退等癥；還對(duì)人體的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，如片頭痛、心臟病等。

四、空調(diào)。高層建筑林立，房間封閉，常年使用空調(diào)，空氣中的負(fù)氧離子濃度較低，使血液中氧濃度降低，影響細(xì)胞正常的生理功能，進(jìn)而造成身體的諸多不適癥狀。

2、鍛煉不當(dāng)。生命在于運(yùn)動(dòng)也在于靜養(yǎng)。由于季節(jié)變化、個(gè)體體質(zhì)差異，所以練體強(qiáng)身是一門個(gè)體差異很強(qiáng)的學(xué)問(wèn)。依據(jù)陰陽(yáng)學(xué)的理論：早晨適合稍大量的運(yùn)動(dòng)，晚上最好是散步；《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，告訴我們春夏適合稍大量的運(yùn)動(dòng)；秋冬適合散步、太極等運(yùn)動(dòng)量較少的運(yùn)動(dòng)。做到動(dòng)靜平衡，自然健康。如果沒(méi)有計(jì)劃、沒(méi)有適當(dāng)方式的鍛煉，必然會(huì)損壞健康。

3、亂用藥品�，F(xiàn)代人稍一有病就大量服用抗生素  ，不僅會(huì)破壞人體腸道的正常菌群，使機(jī)體產(chǎn)生耐藥性，還會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，破壞免疫系統(tǒng)。
4、 內(nèi)勞外傷。外傷勞損、房事過(guò)度、煩心事過(guò)多、思慮過(guò)度、生活無(wú)序最易引起各種疾病。人的精氣如油，神如火，火太旺，油易干。神太用，則精氣易衰。只有一張一弛，勞逸結(jié)合，才能避免內(nèi)勞外傷引發(fā)各種疾患。

綜上所述空氣污染、噪音、自然氣候的反�，F(xiàn)象等是主要的環(huán)境因素  ；工作壓力大、精神壓力大、緊張的工作節(jié)奏是主要的社會(huì)因素  ；機(jī)體的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)、不良的生活習(xí)慣、對(duì)養(yǎng)生保健的忽視，是主要的人為因素  。如果您還有明白的地方可以咨詢我們芳享艾灸美容館加盟的在線客服。