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 近視眼的高發(fā)在青少年人群中是非常多的，這個主要是因?yàn)椴缓侠淼挠醚郏�加上用眼過度使他們長時間處于視力疲憊狀況，長期在這樣的情況下，視力下降導(dǎo)致近視的出現(xiàn)。

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護(hù)眼小知識：

吃獼猴桃

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適度休息

 不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放松休息一下，以緩解疲勞。避免感染

時常飲水

 間歇性的飲水對于眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補(bǔ)水外，可適當(dāng)?shù)牟扇∠鄳?yīng)措施，使您身處的環(huán)境也有一定的濕度。

正確飲食

 含有β胡蘿卜素 或者類胡蘿卜素 的食品對于消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。