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在舒適的漂浮環(huán)境中,在漂浮礦液作用下,人體處于失重狀態(tài),漂浮者不會產(chǎn)生緊張、焦慮現(xiàn)象,能更輕松自由地釋放自我,能更快進入放松狀態(tài),漂浮可促進人體促腎上腺皮質(zhì)激素 、腎上腺素 、去甲 腎上腺素 和皮質(zhì)醇水平降低,誘導(dǎo)人體產(chǎn)生θ腦電波。很多漂浮者漂浮后,精神壓力減少了和焦慮消失了,成癮戒除康復(fù)更快了。漂浮誘導(dǎo)人體產(chǎn)生θ腦電波,就是一種培養(yǎng)保持人心理平靜引發(fā)冥想的獨特和非凡的方法,同時θ腦電波可激發(fā)人的想象力、洞察力和創(chuàng)造力的提升,θ波與腦部記憶系統(tǒng)有直接的關(guān)系,對于觸發(fā)深層記憶、強化長期記憶(ltp)等幫助極大,因此漂浮后,很多學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力提高了,學(xué)習(xí)能力增強了,同時也有助于以狀態(tài)工作和學(xué)習(xí)。

減輕壓力和焦慮

世界各地的漂浮愛好者都認為漂浮是減壓的有效手段之一。科學(xué)研究表明,漂浮可促進人體促腎上腺皮質(zhì)激素 、腎上腺素 、去甲 腎上腺素 和皮質(zhì)醇水平降低,因此漂浮放松具有持久療效。在漂浮艙舒適放松環(huán)境下,不會產(chǎn)生精神緊張焦慮現(xiàn)象,能更輕松自由地釋放自我,可更快進入放松狀態(tài),能快速緩解心理壓力,因此漂浮短暫的一段時間即可解決其他需要很長時間才能解決的精神壓力問題。當您經(jīng)常漂浮時,您的壓力耐受性也會有顯著的提高。

激發(fā)創(chuàng)造力

深度放松是創(chuàng)造力的重要來源,許多關(guān)于人類靈感和創(chuàng)造力的故事,在其中都談到睡眠、放松和θ狀態(tài)。阿基米德在沐浴時發(fā)現(xiàn)浮力定律,牛頓坐在蘋果樹下發(fā)現(xiàn)萬有引力,著名的科學(xué)家愛因斯坦的一些重要思想也是其在浴缸沐浴休息時產(chǎn)生。漂浮可引發(fā)人體產(chǎn)生θ腦電波,θ腦電波可激發(fā)人的想象力、洞察力和創(chuàng)造力的提升。然而,θ腦電波維持的時間很短,并且很多人在產(chǎn)生θ波時往往會入睡,因此很久以來,科學(xué)家們很難更深入地研究它。

提高學(xué)習(xí)認知能力

漂浮可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生θ腦電波,θ 波為優(yōu)勢腦波時,人的意識中斷,身體深沉放松,這是一種高層次的精神狀態(tài),也就是我們常聽到的“入定態(tài)”。在這種狀態(tài)下,由于意識中斷使得我們平常清醒時所具有批判性或道德性的過濾機制被埋藏起來,因而大開心靈之門,對于外界的訊息呈現(xiàn)高度的受暗示性狀態(tài),θ波對觸發(fā)深層記憶、強化長期記憶幫助極大,因此,在科學(xué)界稱θ波為通往記憶與學(xué)習(xí)的閘門。

激發(fā)冥想

冥想,英文是meditation,是一種改變意識的形式,它通過獲得深度的寧靜狀態(tài)而增強自我知識和良好狀態(tài)。冥想是瑜伽中珍貴的一項技法,是實現(xiàn)入定的途徑。研究表明,冥想有很多益處,而漂浮就是一種培養(yǎng)保持心理平靜引發(fā)冥想的獨特和非凡的方法。漂浮會讓人產(chǎn)生一種即清醒又極度輕松的感覺,它可誘導(dǎo)產(chǎn)生θ腦電波,人們在這個θ波頻率下可以保持一種清醒而不是睡眠狀態(tài)。

支持成癮康復(fù)

行為療法認為焦慮、恐懼與放松是相互排斥的,在一個舒適的漂浮環(huán)境下,漂浮者能更輕松自由地釋放自我,能更快進入放松狀態(tài),可快速緩解心理對成癮物的依賴,更容易調(diào)整自我心態(tài),平和心靈,并且漂浮讓心態(tài)平和效果更持久,因此在漂浮中您可以保持平靜,當您經(jīng)常漂浮時,您的抗壓能力和耐受性就會有顯著的提高,因此漂浮對戒煙、戒酒、戒毒等有積極的作用。

提高注意力

漂浮促進了人體促腎上腺皮質(zhì)激素 、腎上腺素 、去甲 腎上腺素 和皮質(zhì)醇水平降低,可有效減小人體的精神壓力,可以使生理心理得到放松,人體能得到更好的休息,也能使人體快速恢復(fù)活力,因此你的精力也就更集中了,學(xué)習(xí)注意力也提高了。

提升人體感知能力

漂浮艙隔離開外部環(huán)境因素 的影響,為人體創(chuàng)造舒適的漂浮環(huán)境,漂浮者能放下心中壓力,進入深層的放松狀態(tài),并且心態(tài)平和,拋開雜念,各項身體機能得到較好調(diào)和,因此,漂浮后人們感到視覺、觸覺、聽覺得以提高、味覺敏感度也得以增強。

有利于狀態(tài)發(fā)揮

研究表明,心理訓(xùn)練與身理訓(xùn)練一樣有用,人在深沉放松和極度清醒狀態(tài)下,很易發(fā)揮出其水平。運動員、演講者在賽前和講前漂浮,可緩解賽前、講前的緊張情緒,調(diào)和身體,使其內(nèi)心平靜下來,從而可達到表現(xiàn)狀態(tài)。